＼YouTubeでSHAPEトレーニング公開中！／

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Espoir Fitness 菊川・森下店です！

今回ご紹介するのは、
脂肪燃焼に特化した人気メニュー「SHAPEトレーニング」！

■ こんなトレーニングを行います！

ジャンプ、ステップ、有酸素動作をテンポよく組み合わせ、
とにかく全身を使って大量発汗！

「一人だとつらい…」というプログラムも大丈夫。
トレーナーがしっかり伴走しながら、フォームも丁寧にサポートします。

■ SHAPEはこんな人におすすめ

• 運動習慣をつけたい

• 体脂肪を減らしたい

• 楽しく汗をかきたい

• 過去にジムが続かなかった

筋トレだけでなく、
脂肪燃焼系の有酸素メニューも豊富にご用意！
筋トレ＋有酸素の組み合わせで、理想のカラダづくりをサポートします。

■ 無料体験受付中！

Espoir Fitness では 45分の無料体験 を実施中！
菊川・森下エリアにお住まいの方は、ぜひ一度お越しください。

• 女性・初心者大歓迎

• 「ジムが続かなかった方」さらに大歓迎

• ご予約はHPから簡単！

あなたの“運動の第一歩”を、私たちが全力でサポートします。

@espoirfitness

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