無料体験は、以下の流れで行われます：

①初回ヒアリング

まずは、現在の体の状態やお悩みをお伺いします。運動不足や体型変化、筋力低下など、あなたの課題を一緒に確認します。

②選べるトレーニングセッション（45分）

カレンダーから以下の3つのクラスからお好きなものを選べます：

・POWER：筋力アップを目指したトレーニング

・SHAPE：体を引き締めたい方に最適

・WORKOUT：全身のバランスを整えたい方におすすめ

③個別アドバイス

体験後、あなたの課題解決に向けたアドバイスをお伝えします。無理なく継続できるトレーニング方法も提案します。