SNSや動画などで得た知識をもとに、自己流のトレーニングや運動をしている方もいらっしゃいます。独学で行う筋トレや運動では正しいフォームや動き方が再現できず、ケガの原因や予想外の効果など、予期しないトラブルが発生するケースがあります。トレーナーとともに正しいフォームで正しく運動やトレーニングができるよう、一人ひとりの動きやフォームを細部まで確認し、より効果的な結果を目指して修正やアドバイスを菊川で実施しています。

ジムの初心者の方や中高年の方、女性の方など、幅広い年齢層の方が通いやすい和気あいあいとした雰囲気の中、複数人で楽しくトレーニングや運動をしており、リーズナブルな価格帯でご利用いただけます。一人ひとりが目標や目的に合わせて楽しく動けるジムを目指し、筋力アップやダイエット、健康増進や美容の一環としてなど、幅広いご要望に最適な提案をいたします。仲間やトレーナーとともに伴走し、楽しい体づくりをサポートします。