Name: Espoir Fitness菊川・森下店
Address: 墨田区立川３丁目７−１１ 1F, 東京都, 1300023, JP
Telephone: 050-5896-5231

「せっかく勇気を出して通い始めたのに…もう行きたくない。」

これは、実際にパーソナルトレーニングを体験した30代・40代女性のリアルな声です。運動初心者にとって、トレーナーとの相性はとても大切。でも中には「ハズレだった…」と感じる経験をされた方も少なくありません。

今回は、そんな残念な体験をしないために、トレーナー選びのポイントと、楽しく続けられるジムの特徴をご紹介します！

よくある「ハズレだった…」トレーナーの特徴

# 01

とにかく重いウェイトを持たせてくる

体力も運動経験もないのに、いきなりハードな内容…翌日から動けないほどの筋肉痛になることも。
目的に合わせた適切な
# 02

話しかけづらい、無口で淡々と指導される

質問しづらくて不安が募り、結局続かなかった…という声も多くあります。
# 03

相談しづらい雰囲気

自分の体の悩みや生活スタイルに合わせたアドバイスがもらえないと、「これって意味あるの？」と感じてしまうことも。

トレーナー選びのコツは「相性と信頼感」仲間とだから続けられるセミパーソナルトレーニング

失敗しないトレーナー選びには、以下のポイントを意識してみてください

特に女性の場合、「会話しやすさ」や「空気感」はとても大切。運動が続くかどうかに直結します。

check_box
初心者の気持ちに寄り添ってくれる人かどうか
check_box
無理のないペースで指導してくれるか
check_box
楽しく会話できる相性があるか
check_box
資格や経験がしっかりしているか
check_box
カウンセリングで親身に話を聞いてくれるか

セミパーソナルで“ちょうどいい”トレーニング体験を

「パーソナルトレーニングは気になるけど、ちょっと高いし緊張しそう…」そんな方にぴったりなのが、セミパーソナルジムというスタイル。
私たちEspoir Fitnessでは、1人のトレーナーが4～5人に指導する少人数制で、一人ひとりに合わせたアドバイスをしながらも、周りと楽しく運動できる環境を整えています。

Espoir Fitnessが選ばれる理由

check_box
地元、菊川・森下・清澄白河エリアで活動する地域密着型
check_box
トレーナーは大会経験者かつ有資格者だから安心
check_box
気さくで話しやすく、相談しやすい雰囲気づくり
check_box
運動初心者の方に寄り添ったストレスフリーな指導
check_box
リーズナブルな価格でパーソナルに近い指導が受けられる

また、清澄白河では本格的なパーソナルトレーニングも対応しているため、よりマンツーマンでしっかり受けたい方にも対応可能です。

まとめ：まずは「この人なら続けられそう」と思えるかどうか

体を変えるには、まず“続けられる環境”が一番大事。そのためには、信頼できるトレーナーとの出会いがカギになります。

もし過去に「ハズレだった…」という経験があっても、もう一度、自分に合ったジムを探してみませんか？ Espoir Fitness菊川・森下店では、無料体験も行っています。まずは一歩、気軽に踏み出してみてください。

無料体験はこちら

著者・編集責任者

宮原悠介

著者：宮原悠介

日本インストラクター技術協会認定「筋トレインストラクター」、食生活アドバイザー®3級。ボディメイク歴7年、トレーナー歴3年。 HOPE GYM・Espoir Fitnessの運営に携わり、運動・栄養・健康に関する情報を発信しています。「運動を生活の一部にし、楽しく続けられることが健康への一番の近道」という考えのもと、現場での経験と信頼できる情報をもとに、初心者にも分かりやすい記事制作を心掛けています。

◆メディア掲載

・Yahooニュース「フィットネス業界はブルーオーシャン」25歳の元コンサルマンがトレーナービジネスに見いだした勝機とは」

・Yahooニュース「フィットネス業界に勝機を見いだした25歳経営者の挑戦「ジムで地元を盛り上げていきたい」」

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

050-5896-5231

レッスン中
電話に出れないことがございます。

営業時間平日 8:45～22:00
土曜 8:45～19:15
日曜 8:45～13:15

Access

ついでにも立ち寄りやすい駅から徒歩圏内かつ自転車でも訪れやすい駐輪場を併設

Espoir Fitness菊川・森下店

住所	〒130-0023 東京都墨田区立川３丁目７−１１ 1F Google MAPで確認
電話番号	050-5896-5231 050-5896-5231
営業時間	平日 8:45～22:00 土曜 8:45～19:15 日曜 8:45～13:15
定休日	月曜
代表者名	宮原悠介
店舗詳細