Name: Espoir Fitness
Address: 墨田区立川３丁目７−１１ 1F, 東京都, 1300023, JP
Telephone: 050-5896-5231

パーソナルジムに通い始めたものの、途中でやめてしまったという人は少なくありません。「料金が高くて続けられなかった」「トレーニングや食事管理が厳しくて挫折した」など、様々な理由があるでしょう。この記事では、パーソナルジムをやめた理由を整理し、継続しやすいトレーニング環境として菊川のセミパーソナルジム「Espoir Fitness」をご紹介します。

パーソナルジムをやめた主な理由

料金が高く、長期での継続が難しい

パーソナルジムはトレーナーがマンツーマンで指導するため、その分料金が高額になりがちです。1回あたりの費用が1万円以上することも多く、月に数回しか通えない人も少なくありません。
厳しい食事管理で挫折

パーソナルジムでは、トレーニングだけでなく食事管理を徹底するところも多いです。「糖質をカットしましょう」「食事の内容を毎日記録してください」といった厳しい指導にストレスを感じ、続けられなくなることも。
トレーニングがハードでついていけない

パーソナルジムのトレーニングは、目標達成のために短期間で結果を出すことを重視することが多く、ハードなメニューを組まれることも。運動初心者には負担が大きく、続けるのが難しくなるケースもあります。

継続しやすいトレーニング環境とは？

トレーニングを長く続けるためには、「楽しさ」「無理のない価格」「自分のペースでできる環境」が大切です。

Espoir Fitnessなら続けやすい！
菊川にあるセミパーソナルジム「Espoir Fitness」は、パーソナルジムのデメリットを解消し、継続しやすい環境を提供しています。
・料金がリーズナブル：セミパーソナル指導のため、パーソナルジムに比べて費用を抑えられる。
・楽しく体を動かせる：1人ではなく、少人数で行うのでモチベーションを維持しやすい。
・レベルを自分で選べる：POWER（筋力アップ）、SHAPE（引き締め）、WORKOUT（全身運動）など、自分の目的に合わせたクラスを選択可能。

まとめ

パーソナルジムをやめた理由として、料金の高さや厳しい食事管理、ハードなトレーニングが挙げられます。一方で、トレーニングを続けるためには「無理なく楽しめる環境」が重要です。

Espoir Fitnessでは、無理なく楽しくトレーニングを続けられる環境を整えています。運動を習慣にしたい方、気軽に始めたい方は、ぜひ一度無料体験にお越しください！

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