ダイエットが続かない人必見！自分に合った痩せ方は遺伝子検査でわかる？

ダイエットが続かない人必見！自分に合った痩せ方は遺伝子検査でわかる？

遺伝子検査キット

ダイエットの効率化に検査してみよう！

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こんにちは、Espoir Fitness菊川・森下店です。

ダイエットを頑張っているのに、

糖質制限をしても痩せない
有酸素運動を頑張っているのに結果が出ない
SNSで話題のダイエットを試したけど続かなかった

そんな経験はありませんか？

実はダイエットがうまくいかない原因の一つに、「体質とのミスマッチ」があります。

同じ食事制限や運動をしても、人によって結果が大きく異なるのです。

近年注目されているのが、自分の遺伝的な体質を知ることができる遺伝子検査です。

今回は、ダイエットと遺伝子検査の関係について解説します。

ダイエットは全員同じ方法で成功するわけではない

テレビやSNSでは、

糖質制限

ファスティング

ケトジェニックダイエット

16時間断食

など様々な方法が紹介されています。

しかし、ある人には効果があっても、別の人にはほとんど効果が出ないことがあります。

なぜなら人それぞれ、

糖質の代謝

脂質の代謝

筋肉のつきやすさ

基礎代謝

が異なるからです。

遺伝子検査で何がわかるの？

遺伝子検査では、生まれ持った体質の傾向を調べることができます。

例えば、GeneLife DIET公式サイトでは、日本人の肥満タイプを4つに分類し、太りやすい要因や食事・運動のアドバイスを確認できます。

# 01

りんご型

糖質の代謝が苦手で、内臓脂肪がつきやすいタイプ。
# 02

洋なし型

脂質の代謝が苦手で、下半身に脂肪がつきやすいタイプ。
# 03

バナナ型

筋肉量が少なくなりやすく、基礎代謝が低下しやすいタイプ。
# 04

アダム・イヴ型

代表的な肥満遺伝子の影響が比較的少ないタイプ。

自分の体質を知るメリット

食事の優先順位がわかる

糖質を減らすべきなのか、脂質を見直すべきなのかが明確になります。

無駄なダイエットを減らせる

流行りの方法を片っ端から試す必要がなくなります。

モチベーションが上がる

「意志が弱いから痩せない」のではなく、「体質に合っていなかった」というケースもあります。

GeneLife DIETとは？

GeneLife DIETは、累計290万人以上の解析実績を持つGeneLifeシリーズの肥満遺伝子検査キットです。唾液を採取して送るだけで、自宅から簡単に検査できます。

特徴は、

自宅で完結

Webやアプリで結果確認

肥満タイプを分析

食事や運動のアドバイスが受けられる

ことです。

また、遺伝子結果に基づいたAIチャット機能付きプランも提供されています。

実際におすすめできる人

ダイエットを何度も失敗している人

何をやっても続かない方は、一度体質を知る価値があります。

健康的に痩せたい人

極端な食事制限ではなく、自分に合った方法を知りたい方に向いています。

ジムに通い始めた人

トレーニングと食事を効率的に進めたい方にもおすすめです。

遺伝子検査だけで痩せるわけではない

ここは非常に重要です。

遺伝子検査はあくまで「地図」です。

実際に目的地へ行くには、

適切な食事
継続的な運動
十分な睡眠

が必要です。

検査結果を活かして行動することで、初めてダイエット成功に近づきます。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

050-5896-5231

レッスン中
電話に出れないことがございます。

営業時間平日 8:45～22:00
土曜 8:45～19:15
日曜 8:45～13:15

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ついでにも立ち寄りやすい駅から徒歩圏内かつ自転車でも訪れやすい駐輪場を併設

Espoir Fitness菊川・森下店

住所	〒130-0023 東京都墨田区立川３丁目７−１１ 1F Google MAPで確認
電話番号	050-5896-5231 050-5896-5231
営業時間	平日 8:45～22:00 土曜 8:45～19:15 日曜 8:45～13:15
定休日	月曜
代表者名	宮原悠介
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