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ジムに通いたいと思っているけれど、「パーソナルジムは高すぎる…」「自己流でやっても続かない…」と悩んでいませんか？

実は、そんな方にぴったりなのがセミパーソナルジムです！

今回は、「パーソナルジムはもったいない？」というテーマで、コストを抑えながらもしっかり効果を出せるジムの選び方について解説します。

パーソナルジムは高い？

1レッスン1万円以上のジムも！

パーソナルジムは、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、一人ひとりに最適なプログラムが受けられるのが魅力です。しかし、1回のトレーニングが1万円以上かかることも多く、月に何回も通うとなるとかなりの出費になります。
「トレーナーの指導を受けたいけれど、そこまでお金はかけられない…」という方にとって、パーソナルジムはコスト面でハードルが高い選択肢かもしれません。
※短期間で利用するのは効果的です。

でも24時間ジムは続かない！！

24時間のジムなら金額も安くジムに通うことができます。ただこれは自分でやりきれればの問題。

多くの方がやりかたがわからず、なんとなく動画の真似をしていたりして効果の少ないトレーニングをしていたり、またモチベーションの維持が難しく、幽霊会員になってしまい数カ月でやめてしまうなんてことも。。また間違ったトレーニングはケガにもつながります。

運動初心者の方は、効果的なトレーニングをするため、モチベーションを維持するためにもトレーナーないしトレーニング経験者とともにトレーニングすることがおすすめです。

セミパーソナルジムならコスパ抜群！

セミパーソナルジムは、1人のトレーナーが少人数（4〜5人）を同時に指導するスタイル。そのため、以下のようなメリットがあります。

コストを抑えられる

セミパーソナルジムなら、1回2,200〜3,300円程度でトレーナーの指導が受けられます。パーソナルジムに比べて圧倒的にリーズナブルなので、長く続けやすいのがポイント！
トレーナーのサポートがあるから効果が出やすい

完全な個別指導ではないとはいえ、トレーナーが正しいフォームをチェックしながら指導してくれるので、ケガのリスクを減らし、効率よくトレーニングができます。
仲間と一緒だから楽しく続けられる

一人だと挫折しがちなトレーニングも、友達や夫婦で一緒にやることでモチベーションアップ！「一人じゃないから頑張れる」という環境があるのは、大きな魅力です。

まとめ

「パーソナルジムは高くてもったいない」と感じる方には、セミパーソナルジムがベストな選択肢です！

エスポワールフィットネスなら、 ①コストを抑えながら②トレーナーの指導を受けて③楽しく運動を続けられる

そんな理想のトレーニング環境が整っています。今なら無料体験も実施中！気軽にお試しください。

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