「パーソナルジムは初心者向け」と思っていませんか？
Espoir Fitness菊川・森下店は、中上級者の方でもしっかり鍛えられる環境を整えています。

About us

 今まで筋トレしていた人も違う刺激を！

  • 中上級者が伸び悩む理由

    • ・重量が伸びない

    • ・フォームが崩れて効果が出ない

    • ・食事や休養の調整がうまくいかない

    こうした課題を解決するには、専門的な指導と環境が必要です。


    中級者以上の方は「トレーナーの指導はいらない！」と思うかもしれませんが、いつもと違う刺激のメニューを行うことで新たな成長に繋がります。また改めてフォーム確認したり、知識をアップデートするためにも定期的にセミパーソナルトレーニングを受けることをおすすめ！都度利用も可能です！


    ※大会に出場経験のある当ジムのトレーナーも大会前などは別トレーナーによるパーソナルを受けています。


    今なら無料体験を受け付けております。菊川・森下周辺にいる方はぜひ

    ダウンロード (2)

Concept

 Espoir Fitnessでできること

中級者以上の方も来てほしい！

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    個別メニュー作成：

    筋力アップ・ボディメイク・減量など目的に合わせてプログラムを設計
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    フォーム徹底チェック：

    鏡＋トレーナーの目で無駄のない動きを習得
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    高負荷トレーニング対応：

    バーベル・ダンベルを活用し、適切な重量設定で限界まで追い込める
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    セミパーソナル形式：

    少人数（最大4〜5名）で互いに刺激を受けつつ、本格指導を受けられる

トレーニング風景

様々な種目で総合的に鍛える！追い込める！

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    回数重視！

    自重トレーニングで回数重視の種目

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    スピードを調整

    ゆっくりや早くなどスピード調整

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    ストレッチも

    動的ストレッチから静的ストレッチ！

✅ 他ジムとの違い

  • ・大手ジムより密度の高い指導

  • ・完全パーソナルよりコストを抑えつつ結果を出せる

  • ・トレーナーは大会出場経験者で、実戦的な知識をもとにアドバイス


✅ 会員の声

  • ・「自己流で伸び悩んでいたが、重量が伸びてモチベーションが上がった」

  • ・「追い込んでもらえる環境だから、毎回達成感がある」


✅ まとめ

中上級者がさらに成長するためには、正しいフォーム・適切な負荷・継続できる環境が欠かせません。
Espoir Fitness菊川・森下店なら、そのすべてを提供できます。

👉 無料体験も実施中です。今の限界を超えたい方はぜひ一度お試しください・

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

050-5896-5231

レッスン中
電話に出れないことがございます。

営業時間 平日 8:45～22:00
土曜 8:45～19:15
日曜 8:45～13:15

Access

ついでにも立ち寄りやすい駅から徒歩圏内かつ自転車でも訪れやすい駐輪場を併設

Espoir Fitness菊川・森下店

住所

〒130-0023

東京都墨田区立川３丁目７−１１ 1F

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電話番号

050-5896-5231

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営業時間

平日 8:45～22:00

土曜 8:45～19:15

日曜 8:45～13:15
定休日

月曜
代表者名 宮原 悠介
店舗詳細 店舗画像

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