土曜 8:45~19:15
日曜 8:45~13:15
本当に痩せるには、誰かと一緒に!
- 無理なくできる運動やトレーニングでもしっかり効果が感じられる内容
- 初心者の方や女性の方もお気軽にジムで運動やトレーニングができるよう、菊川でトレーナーがご要望や目標に合わせて効果的なトレーニングの提案をいたします。
- モチベーションを維持しながら励めるように多角的にサポート
運動やトレーニングには正しいフォームや正しい動き方、目的に合わせた正しい選択が必要なのはもちろん、一番重要なポイントは継続できるかどうかにあります。厳しいメニューではなく、楽しく続けられるメニューを提案いたします。
パーソナルトレーニングの魅力
プロの本格指導を楽しくリーズナブルに!
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Point 01
運動プランの多様性目的や強度別のレッスンを用意。
様々なトレーニングで確実な結果を実現します。
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Point 02
初心者からのサポート初心者から中高年まで幅広く対応し、楽しく効果的なトレーニングを提供します。
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Point 03
効果的なトレーニング正しいフォームや動き方にこだわり、効果的なトレーニングを提供します。
Espoir Fitnessは女性の美容と健康をサポートするセミパーソナルジムです。当ジムでは、厳しいダイエットや運動ではなく、楽しく続けられるダイエットプランを提供しております。理想のボディラインを手に入れるために、一緒に取り組んでいくことを通じて、健康的な生活をサポートします。
私たちは、一緒に楽しくトレーニングを行いながら、ダイエット効果や美容効果を実感していただけるよう心がけています。運動やトレーニングを通じて健康的な身体づくりを目指し、毎日の生活に取り入れやすい方法を提案します。
Espoir Fitnessのダイエットプランは、ただ痩せるだけではなく、美しく健康的な体型を手に入れるためのサポートをします。一緒に楽しく取り組んでいくことで、理想のボディラインへの一歩を踏み出すお手伝いを致します。
楽しいトレーニング体験を
Espoir Fitnessは、楽しみながら効果を実感できるトレーニングメニューを通じて、健康と美しさを手に入れる体験を提供しています。運動やトレーニングには正しいフォームや動き方、目的に合った選択が重要ですが、一番大切なのは継続することです。そのため、Espoir Fitnessでは厳しいメニューではなく、楽しく続けられるメニューを提案しています。続けられることが大切であり、楽しみながらトレーニングを行うことで継続しやすくなります。マンツーマンのような濃い指導を複数人で受けられるセミパーソナル形式のサービスを通じて、効果的なトレーニングを提供しています。Espoir Fitnessでは、運動やトレーニングを通じて健康的な生活を送りたい方、美しさを追求する方に対応した幅広いメニューを用意しています。また、仲間と励ましあいながら目標に向かって成長できる環境を提供しており、モチベーションを維持しながら楽しくトレーニングを行うことができます。
Espoir Fitnessは年齢を気にせず楽しめるトレーニング環境を整えています。中高年の方々が健康をサポートし、元気な毎日を送るためのお手伝いを心がけています。年齢に関係なく、誰もが楽しめるトレーニングメニューや指導を提供し、トレーニングを通じて健康への意識を高めることを目指しています。今から貯筋し健康で動ける若々しい身体を保ちましょう!
著者・編集責任者
宮原悠介
著者:宮原 悠介
日本インストラクター技術協会認定「筋トレインストラクター」、食生活アドバイザー®3級。 ボディメイク歴7年、トレーナー歴3年。 HOPE GYM・Espoir Fitnessの運営に携わり、運動・栄養・健康に関する情報を発信しています。 「運動を生活の一部にし、楽しく続けられることが健康への一番の近道」という考えのもと、現場での経験と信頼できる情報をもとに、初心者にも分かりやすい記事制作を心掛けています。
◆メディア掲載
・Yahooニュース「フィットネス業界はブルーオーシャン」25歳の元コンサルマンがトレーナービジネスに見いだした勝機とは」
・Yahooニュース「フィットネス業界に勝機を見いだした25歳経営者の挑戦「ジムで地元を盛り上げていきたい」」
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