Name: Espoir Fitness菊川・森下店
Address: 墨田区立川３丁目７−１１ 1F, 東京都, 1300023, JP
Telephone: 050-5896-5231

仕事終わりの時間帯に「体が重い」「気分がスッキリしない」と感じることはありませんか？実はそんな方にこそおすすめなのが“夜トレ”、つまり夜のトレーニングです。今回は、菊川駅近くのセミパーソナルジム「Espoir Fitness 菊川・森下店」から、夜トレがもたらす疲労回復の効果と、その魅力についてご紹介します。

夜トレが疲労回復に効く理由とは？

夜のトレーニングは、1日の疲れを“積み残す”のではなく、“リセット”するための絶好のタイミング。体を動かすことで血流が促進され、肩こりや腰の重さがやわらぐのはもちろん、ストレスホルモンの分泌が抑えられて、心身がリラックスしやすくなります。

特に、仕事で座りっぱなしの時間が長い方や、パソコン作業が多い方には、夜トレは「心と体のメンテナンス」として効果的です。

Espoir Fitness 菊川・森下店の夜トレはここが違う！

当ジムでは、平日17:45～22:00まで夜トレに対応しており、20～30代の会社員の方が多く通われています。「仕事終わりにちょうどいい時間帯で通いやすい」「気分転換になって明日も頑張れる」など、嬉しいお声も多数いただいています。

さらにEspoir Fitnessでは、トレーニングの最後に必ず静的ストレッチを実施。筋肉の緊張を緩め、自律神経を整えることで、トレーニング後の疲労回復を高めています。

通いやすさも抜群！仕事終わりでも続けられる理由そのまま通えるセミパーソナルジム

こんなポイントが！

忙しい社会人の方でも“続けやすい”仕組みが整っています。

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予約・キャンセルは2時間前までOK！急な予定変更にも柔軟に対応
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シューズ預かりオプションあり！残業後でも気軽に立ち寄れる
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アクセス便利！菊川駅から徒歩5分、森下駅から徒歩10分の好立地。

夜トレ会員の声：「リフレッシュできる」「ぐっすり眠れる」

疲れをとるためにもトレーニング

実際に夜の時間帯に通われている会員さまからは、こんな声が寄せられています

「体を動かすことで気分がスッキリし、ストレス発散にもなる」

「ストレッチも丁寧で、トレーニング後はぐっすり眠れるようになった」

「夜に体を整える習慣ができて、翌朝の目覚めがよくなった」

「運動＝疲れるもの」ではなく、「運動＝疲れを取るもの」に変わるのが、Espoir Fitnessの夜トレの魅力です。

【初回無料】夜トレ体験で疲れにくい体を手に入れよう

現在Espoir Fitness菊川・森下店では、初回体験無料キャンペーンを実施中！（通常3,300円）さらに、当ジムのSNSをフォローしていただくと、入会金16,500円も無料になります！「最近疲れやすい」「リフレッシュする時間がない」そんな方は、まずは夜トレ体験から始めてみませんか？

夜に軽く汗を流し、しっかりストレッチを行うことで、1日の疲れがスッと抜けていく。 Espoir Fitnessの夜トレは、ただ鍛えるだけでなく、“整える習慣”を手に入れる場所です。まずは気軽に、夜の無料体験からはじめてみてください。

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050-5896-5231

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営業時間平日 8:45～22:00
土曜 8:45～19:15
日曜 8:45～13:15

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ついでにも立ち寄りやすい駅から徒歩圏内かつ自転車でも訪れやすい駐輪場を併設

Espoir Fitness菊川・森下店

住所	〒130-0023 東京都墨田区立川３丁目７−１１ 1F Google MAPで確認
電話番号	050-5896-5231 050-5896-5231
営業時間	平日 8:45～22:00 土曜 8:45～19:15 日曜 8:45～13:15
定休日	月曜
代表者名	宮原悠介
店舗詳細