Name: Espoir Fitness
Address: 墨田区立川３丁目７−１１ 1F, 東京都, 1300023, JP
Telephone: 050-5896-5231

Concept
仲間とだから続けられるセミパーソナルトレーニング

こんな方におすすめです！

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お腹や腕などの脂肪が気になってきた。。
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最近疲れが取れない、疲れやすい。。
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体が重くて動きたくない。。

実際のSHAPEトレーニングを紹介！

SHAPEトレーニングを短時間でお家でも！

実際にジムで実施しているSHAPEトレーニングを短時間・お家バージョンでお届け！ジムではセット時間や休憩時間を変え、セット数・種目数を増やして1回トータル45分程度で実施しています！動画では1種目30秒、休憩15秒で4種目。計3分間で短期的に鍛えるメニューになっています。できる人は動画を見ながら3周してみてください！今後こういった動画をYouTubeにアップするのでチャンネル登録よろしくお願いします！

About us
飛んだり跳ねたりした汗をかき、脂肪燃焼！

脂肪燃焼を目的に有酸素運動

ジャンプしたりステップを踏んだりする種目を連続して実施するSHAPEトレーニング。
息が上がり心肺機能も鍛えられます！汗もかき、熱を発して脂肪を燃やしていきます！
脂肪が燃えて体も軽く、疲れにくい理想の体に！脂肪とおさらばしましょう！

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営業時間平日 8:45～22:00
土曜 9:15～19:15
日曜 8:45～13:45

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ついでにも立ち寄りやすい駅から徒歩圏内かつ自転車でも訪れやすい駐輪場を併設

Espoir Fitness

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電話番号	050-5896-5231 050-5896-5231
営業時間	平日 8:45～22:00 土曜 9:15～19:15 日曜 8:45～13:45
定休日	月曜
代表者名	宮原悠介
店舗詳細