60代・70代で自分でジムでトレーニングするのはなかなかハードルが高い。そんなあなたにはセミパーソナルジムがおすすめ。セミパーソナルジムなら必ずトレーナーが付くので安心してトレーニングできます。

またほかの方と一緒にやることで刺激も受けて気持ちも若返ります！

◆60代男性の声

「ほかの方が頑張っているので、負けじとやる気が出ます！」

「長く通いたいと思っている。脚の筋トレはきついがいいトレーニングができている。」

◆70代女性の声

「器具がないのがいい。自分の体をうまく動かせるようになった。」

「3セットやるのが味噌。自分だけだとやめてしまうのを一緒だと頑張れる。」