セミパーソナルだからできる!

なりたい理想を把握したうえで考えてトレーニングするジム

「激しいトレーニングだと続かない」「筋力や筋肉はしっかり鍛えたい」という方に、女性の方やトレーニング初心者の方でも続けやすい筋トレの指導を菊川で行っています。パーソナルよりお手頃価格で、お気軽に立ち寄れるジムを目指しています。

より効果がでる正しいフォームをサポート

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    効率

    短い時間でも効果的

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    適度

    身体への負担も考慮

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    習慣化

    毎日続けられる運動

菊川

check!

初めてのトレーニングにも最適

初心者にこそ、初めから自分でトレーニングするのではなく、トレーナーの指導のもとトレーニングをしてほしい。
美しい姿勢やボディメイクにも必要な筋肉をバランスよく付ける筋トレをジムで伝授します!

  • Point 01

    継続するための運動を提案

    お友達同士やご家族でもお気軽にご利用いただけるセミパーソナルのジムで、無理なく続けやすい筋トレを始めませんか。トレーニングの要は継続にあります。続けやすい価格帯と楽しい雰囲気できつすぎないトレーニングを!セミパーソナルだからこそ続けられる。

  • Point 02

    運動を楽しい存在にする支援

    資格を持ったトレーナーが「痩せたい」「筋肉をつけたい」などの目的に合わせて最適なメニューをジムで考案しています。運動は「キツくてつらい」ではなく、身体を動かすことは「楽しくてスッキリする」というトレーニングを菊川・森下エリアで提供します!

  • Point 03

    仲間と一緒に頑張れる環境

    複数人で和気あいあいと、励まし合い、支え合いながら筋トレに励める環境を菊川で整えています。なかなか一人では続かないトレーニングや運動も、仲間と一緒にコミュニケーションを取りながら楽しく進められるのがセミパーソナルのポイント!一緒に始めましょう。

お気軽にご連絡ください

レッスン中電話に出れないことがございます。

営業時間 平日 8:45~22:00
土曜 9:15~19:15
日曜 8:45~13:45

Menu

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入会金

16,500円(税込)→0円(キャンペーンあり)

月4回プラン

11,000円(税込)※1回あたり2,750円

月8回プラン

19,800円(税込)※1回あたり2,475円

月12回プラン

26,400円(税込)※1回あたり2,200円

都度利用

3,300円(税込)

Access

ついでにも立ち寄りやすい駅から徒歩圏内かつ自転車でも訪れやすい駐輪場を併設

Espoir Fitness

住所

〒130-0023

東京都墨田区立川3-7-11 1F

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電話番号

050-5896-5231

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営業時間

平日 8:45~22:00

土曜 9:15~19:15

日曜 8:45~13:45

定休日

月曜

代表者名 宮原 悠介
店舗詳細 店舗画像

運動やトレーニングには正しいフォームや正しい動き方、目的に合わせた正しい選択が必要なのはもちろん、一番重要なポイントは継続できるかどうかにあります。厳しいメニューではなく、楽しみながら続けられて痩せる、そんなメニューを提案いたします。

Espoir Fitnessのこだわり

目的に合わせてしっかりと鍛えられるように菊川で応援

正しいフォームで理想的な筋肉をつけるサポートをするジム

トレーナーが一人ひとりの目標や目的に合わせてトレーニングサポートをいたします。「加齢で体力が衰えてきた気がする」「最近筋トレしていないから筋肉が落ちてきた」「お腹周りをシェイプアップしたい」など、幅広い目的に合わせて楽しく継続しやすいメニューを提案しています。一回が35分から45分の短時間のため、お仕事帰りやお買い物のついで、送り迎えの合間などの隙間時間にもぴったりです。

腹筋や背筋、大きな筋肉を使った運動だけではなく、細かな動きやフィットネスの動きも取り入れてトレーニングを進めていきます。また、効果的なトレーニングや運動を継続して行えるよう、ジムの雰囲気づくりにも力を入れ、継続しやすいリーズナブルな価格帯と仲間同士で励まし合うコミュニケーションが取りやすいセミパーソナル形式でサポートいたします。

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