セミパーソナルだからできる!
なりたい理想を把握したうえで考えてトレーニングするジム
「激しいトレーニングだと続かない」「筋力や筋肉はしっかり鍛えたい」という方に、女性の方やトレーニング初心者の方でも続けやすい筋トレの指導を菊川で行っています。パーソナルよりお手頃価格で、お気軽に立ち寄れるジムを目指しています。
より効果がでる正しいフォームをサポート
check!
初めてのトレーニングにも最適
初心者にこそ、初めから自分でトレーニングするのではなく、トレーナーの指導のもとトレーニングをしてほしい。
美しい姿勢やボディメイクにも必要な筋肉をバランスよく付ける筋トレをジムで伝授します!
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Point 01
継続するための運動を提案
お友達同士やご家族でもお気軽にご利用いただけるセミパーソナルのジムで、無理なく続けやすい筋トレを始めませんか。トレーニングの要は継続にあります。続けやすい価格帯と楽しい雰囲気できつすぎないトレーニングを!セミパーソナルだからこそ続けられる。
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Point 02
運動を楽しい存在にする支援
資格を持ったトレーナーが「痩せたい」「筋肉をつけたい」などの目的に合わせて最適なメニューをジムで考案しています。運動は「キツくてつらい」ではなく、身体を動かすことは「楽しくてスッキリする」というトレーニングを菊川・森下エリアで提供します!
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Point 03
仲間と一緒に頑張れる環境
複数人で和気あいあいと、励まし合い、支え合いながら筋トレに励める環境を菊川で整えています。なかなか一人では続かないトレーニングや運動も、仲間と一緒にコミュニケーションを取りながら楽しく進められるのがセミパーソナルのポイント!一緒に始めましょう。
お気軽にご連絡ください
レッスン中電話に出れないことがございます。
土曜 9:15~19:15
日曜 8:45~13:45
Menu
メニュー
入会金 | 16,500円(税込)→0円(キャンペーンあり) |
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月4回プラン | 11,000円(税込)※1回あたり2,750円 |
月8回プラン | 19,800円(税込)※1回あたり2,475円 |
月12回プラン | 26,400円(税込)※1回あたり2,200円 |
都度利用 | 3,300円(税込) |
Access
ついでにも立ち寄りやすい駅から徒歩圏内かつ自転車でも訪れやすい駐輪場を併設
Espoir Fitness
住所 | 〒130-0023 東京都墨田区立川3-7-11 1F Google MAPで確認 |
---|---|
電話番号 |
050-5896-5231 |
営業時間 | 平日 8:45~22:00 土曜 9:15~19:15 日曜 8:45~13:45 |
定休日 | 月曜 |
代表者名 | 宮原 悠介 |
店舗詳細 |
運動やトレーニングには正しいフォームや正しい動き方、目的に合わせた正しい選択が必要なのはもちろん、一番重要なポイントは継続できるかどうかにあります。厳しいメニューではなく、楽しみながら続けられて痩せる、そんなメニューを提案いたします。
Espoir Fitnessのこだわり
目的に合わせてしっかりと鍛えられるように菊川で応援
正しいフォームで理想的な筋肉をつけるサポートをするジム
トレーナーが一人ひとりの目標や目的に合わせてトレーニングサポートをいたします。「加齢で体力が衰えてきた気がする」「最近筋トレしていないから筋肉が落ちてきた」「お腹周りをシェイプアップしたい」など、幅広い目的に合わせて楽しく継続しやすいメニューを提案しています。一回が35分から45分の短時間のため、お仕事帰りやお買い物のついで、送り迎えの合間などの隙間時間にもぴったりです。
腹筋や背筋、大きな筋肉を使った運動だけではなく、細かな動きやフィットネスの動きも取り入れてトレーニングを進めていきます。また、効果的なトレーニングや運動を継続して行えるよう、ジムの雰囲気づくりにも力を入れ、継続しやすいリーズナブルな価格帯と仲間同士で励まし合うコミュニケーションが取りやすいセミパーソナル形式でサポートいたします。
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