「ジムってマッチョな人ばかりで行きにくい…」 「何をやればいいかわからない…」

そんな不安を感じていた方も、セミパーソナルジムなら安心。 少人数制だから、一人ひとりに合わせて丁寧に指導してもらえます。

実際に通っている方からは、 「運動が苦手な私でも楽しく続けられています」 「初回からしっかり見てくれて安心でした」 という声もいただいています。

菊川周辺で働く・暮らす方にとって、続けられるかどうかは“通いやすさ”がカギ。

・オンライン予約が簡単

・2時間前までキャンセルOK

・仕事終わりでも間に合う時間帯のクラスあり

と、忙しい30代にぴったりの仕組みが整っています。

「ジム以外でも体を動かしたい」 「週に1回しか通えないけど効果を出したい」

そんな方に向けて、家でできる簡単なエクササイズもレクチャーしています。 ちょっとしたスキマ時間に、ストレッチや筋トレを取り入れられるようになると、自然と生活の中に“運動”が馴染んでいきます。