Concept

 筋力UPを目的としたトレーニング

こんな方におすすめです！

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    最近筋力が落ちてきたと感じる人
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    体が重いなと感じる人
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    太らない体を作りたい人

About us

 健康的な筋肉をつけて、健康的な体を！

  • 貯筋して太りにくく痩せやすい身体を！

    筋力アップを目的とし、バーベルやダンベルを用いて上半身や下半身など部位を分けて行う「筋力アップ」セミパーソナルトレーニング。トレーナーが一人ひとりフォームを指導いたします！太らない体を作るために、筋肉を付けましょう！

    ※上半身、下半身、全身の3種類のメニューあり

    ※各種レベルを用意。（初級、中級、上級）

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Appearance

バーベルや重りを用いて、効かせたい部位を鍛えるトレーニング

POWERトレーニングのイメージ

フロントランジの解説

実際のトレーニングでは個々のフォームを指導！


Access

ついでにも立ち寄りやすい駅から徒歩圏内かつ自転車でも訪れやすい駐輪場を併設

Espoir Fitness

住所

〒130-0023

東京都墨田区立川3-7-11 1F

Google MAPで確認
電話番号

050-5896-5231

050-5896-5231
営業時間

平日 8:45～22:00

土曜 9:15～19:15

日曜 8:45～13:45
定休日

月曜
代表者名 宮原 悠介
店舗詳細 店舗画像

運動やトレーニングには正しいフォームや正しい動き方、目的に合わせた正しい選択が必要なのはもちろん、一番重要なポイントは継続できるかどうかにあります。厳しいメニューではなく、楽しみながら続けられて痩せる、そんなメニューを提案いたします。

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