日々のトレーニング風景!バンドロー

query_builder 2024/11/15
セミパーソナル筋トレダイエット初心者中高年女性楽しい
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日々のトレーニング風景!バンドロー

今回はバンドローの様子をお届け!

バンドを引いて背中の筋肉をほぐしてあげましょう!
胸を張って、肩甲骨を寄せてバンドを引きましょう。

実施することで姿勢が良くなる、肩こりが和らぐなどの効果が!

家で簡単にできるので、ぜひ真似してみてください。

フォームが気になる方は無料体験にお越しください!

筋トレをして動ける体になりましょう!

エスポワールフィットネスでは、菊川・森下エリアでセミパーソナルトレーニングを実施しております。

「健康的な筋肉をつけたい。」「ダイエットしたい。」「疲れない体を作りたい。」そんな方をお待ちしております。

女性・初心者大歓迎。ジムで続かなかった方、さらに大歓迎!

無料体験実施中ですので、お気軽にご予約ください。詳しくはHPをご覧ください。

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