日々のトレーニング風景

今回はワイドスクワットの様子をお届け！

内股とお尻を鍛えるために上体を起こしつつ腰をしっかり下そう！

フォームが気になる方はぜひ無料体験に！

筋トレをして動ける体を手に入れましょう！

エスポワールフィットネスでは、セミパーソナルトレーニングを実施しています。

セミパーソナルジムで、トレーナーがしっかり指導し、運動のさまざまな知識を提供します！
正しいフォームでしっかりトレーニングするので、怪我なく動ける体を手にできます！

菊川・森下エリアでセミパーソナルトレーニングをしたい方はぜひ一度体験に来てみてください！

また都度利用（1回のみの利用もできるのでお気軽にご利用いただけます！）

体験予約やもっと詳しく知りたい方は、プロフィール欄URLをタップ！

→@espoir.fitness
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