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トレーニングの様子をお届け

こんにちは。エスポワールフィットネス菊川です。

今回はサイドウォークの様子をお届け！
サイドウォークはヒップアップや小尻効果などお尻に効かせる種目になります。お尻を鍛えたい方はぜひ一緒にトレーニングしましょう！

エスポワールではダンベルだけでなく、バンドを使ったトレーニングもご用意。「ダイエットしたい」「健康的な筋肉をつけたい」などの思いに寄り添い、理想の体を手に入れるためのお手伝いをさせていただきます！

まずは無料体験を受けてみては？

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