ぽっこりお腹の解消にクロスV字腹筋｜ジムでのトレーニング風景

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こんにちは、Espoir Fitness菊川・森下店です。

今回はぽっこりお腹解消、くびれ作りに効果的なクロスV字腹筋の様子をお届け！
実際のジムでのトレーニング風景です。

クロスV字腹筋は、手と足をクロスしてタッチする種目です。

強度高めで、きつめの種目ですが効果大です。

ぜひ実施してみてください。

一人では続かないという方は、ぜひセミパーソナルジムで一緒にトレーニングしよう！

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