トレーニング風景～スクワットジャンプ～

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こんにちは、Espoir Fitness菊川です。今回はスクワットジャンプの様子をお届け！

スクワットジャンプは有酸素運動でありつつ、脚も鍛えれれる種目。

きつい種目ですが、一緒に頑張りましょう！

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