【レベル別】腹筋ペアトレーニング 動画はこちら

こんにちは、Espoir Fitness菊川です。

今回はペアで行う腹筋トレーニングを紹介！

レベル１．２ぜひご夫婦やお友達と実施してみてください！

レベル３は少し危険なので注意してください！

誰かと一緒にトレーニングすることで楽しく運動することができます！

ぜひやってみてください！

Espoir Fitness菊川では、セミパーソナルを通じてお友達やご夫婦で楽しく運動できるジムを提供しています。

ぜひ一度体験にお越しください！

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