トレーニング風景～ワイドスクワット～　動画はこちら

こんにちは、Espoir Fitness菊川です。

今回はワイドスクワットの様子をお届け！
お尻や内ももを鍛えるには最適の種目です！脚痩せにもなります！お尻を引いて深くしゃがんでいきましょう！

Espoir Fitnessでは、下半身に特化したトレーニングメニューも用意しております。

自分の鍛えたい部位に合わせてカスタマイズします！

ぜひ一緒にトレーニングしましょう！

無料体験お待ちしております！

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