【筋トレ】お家でできる背中の種目バンドロー 動画はこちら

こんにちは、Espoir Fitness菊川です。

今回は背中をほぐして鍛えられるバンドローを紹介していきます。
このバンドはDAISOでも買えるのでぜひお家でも実施してみてください。

肩こりや猫背が気になる方などにおすすめ！姿勢がよくなる、背中の血流がよくなるなどのメリットが！

Espoir Fitness菊川ではバンドローを含めた様々な背中の種目を実施しています。

ぜひセミパーソナルジムでトレーニングしましょう！

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