プッシュアップの様子 動画はこちら

Espoir Fitness菊川ではプッシュアップも実施しています。

しっかり回数をこなすことでかなりの負荷を加えることが！

一人では途中で辞めてしまうトレーニングも誰かとならやり切れます！

ジムで一緒にトレーニングしましょう！

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