背中を鍛えるベンドオーバーロー(逆手)

こんにちは、Espoir Fitness菊川・森下店です！

普段のトレーニングで実施しているベンドオーバーローの様子をお届け！

背中痩せ、姿勢改善に効果的！

#セミパーソナルジム #菊川 #森下