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こんにちは。
エスポワールフィットネスです！

今回は腕のトレーニングおすすめ種目4選。
上腕三頭筋を鍛えれば二の腕がスッキリ。
上腕二頭筋を鍛えれば腕がたくましく！

ぜひ真似してやってみてください。

エスポワールフィットネスでは、セミパーソナルを実施しています。

ぜひ一度体験に来てみてください！

体験予約やもっと詳しく知りたい方は、プロフィール欄URLをタップ！

→@espoir.fitness
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